英雄联盟cg宣传片甘肃青海四川西藏川藏南北线长期招募中——-新疆自助摄影旅游

发布时间:2017-12-15编辑:admin阅读:55

    甘肃青海四川西藏川藏南北线长期招募中——-新疆自助摄影旅游
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    本线路由于是循序渐进的,所以基本高原反应很小或是没有
    本行程为甘肃,青海,甘南,四川甘孜,川藏北线317,以人文为主,然后转川藏南线以风光为主,最后到达拉萨,本行程全程24天。最美的风景在路上,最好的时光就在当下,来一次说走就走的旅行吧,放下包袱,放飞心情,一起遨游远方(所有图片全程领队--新疆雨石原创)
    红线为行程经过区域

    详细行程如下
    乌鲁木齐---敦煌途中
    有想从新疆出发的也可以在乌鲁木齐集合



    D1敦煌一天(海拔>1200)
    主要看点,月牙泉,鸣沙山,莫高窟等
    月牙泉南北长近100米,东西宽约25米,泉水东深西浅,最深处约5米,弯曲如新月,因而得名,有“沙漠第一泉”之称,自汉朝起即为“敦煌八景”之一,1994年列入国家级风景名胜区。
    月牙泉内生长有眼子草和轮藻植物,南岸有茂密的芦苇,四周被流沙环抱,虽遇强风而泉不为沙所掩盖。因“泉映月而无尘”、“亘古沙不填泉,泉不涸竭”而成为奇观。鸣沙山和月牙泉是大漠戈壁中一对孪生姐妹,“山以灵而故鸣,水以神而益秀”。有“鸣沙山怡性,月牙泉洗心”之感民国败类。
    月牙泉是敦煌诸多自然景观中的佼佼者,古往今来以“沙漠奇观”著称于世,被誉为“塞外风光之一绝”。月牙泉、莫高窟九层楼和莫高窟艺术景观融为一体,是敦煌城南一脉相连的“三大奇迹”,成为中国乃至世界人民向往的旅游胜地。

    鸣沙山

    玉门关

    魔鬼城

    莫高窟,俗称千佛洞,坐落在河西走廊西端的敦煌。它始建于十六国的前秦时期,历经十六国:北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建,形成巨大的规模,有洞窟735个郑元熙,壁画4.5万平方米、泥质彩塑2415尊,是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地。
    1961年,莫高窟被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一。1987年,莫高窟被列为世界文化遗产。
    莫高窟与山西大同云岗石窟、河南洛阳龙门石窟、甘肃天水麦积山石窟合称为中国四大石窟。
    D2敦煌---察尔汗盐湖---格尔木(海拔2800左右)
    察尔汗盐湖位于青海省格尔木市,是中国最大的盐湖,也是世界上最著名的内陆盐湖之一,青藏铁路穿行而过。盐湖东西长160多公里,南北宽20-40公里,盐层厚约为2-20米,面积5800平方公里,海拔2670米绝代侠医。湖中储藏着500亿吨以上的氯化钠,可供全世界的60亿人口食用1000年。还出产闻名于世的光卤石,它晶莹透亮,十分可爱。伴生着镁、锂、硼、碘等多种矿产,钾、盐资源极为丰富。
    "察尔汗"是蒙古语,意为"盐泽"。盐湖地处戈壁瀚海,这里气候炎热干燥,日照时间长,水份蒸发量远远高于降水量。因长期风吹日晒,湖内便形成了高浓度的卤水,逐渐结晶成了盐粒,湖面板结成了厚厚的盐盖,异常坚硬。令人难以置信的是盐湖上还有一条长32公里的公路和铁路穿行而过,是一座浮在卤水上的"万丈盐桥",公路和铁路是格尔木至敦煌公路的一段和青藏铁路的一段。
    踞于巍巍昆仑山和祁连山之间的柴达木盆地,以青藏高原"聚宝盆"之誉蜚声海内外,而柴达木盆地的心脏则是赫赫有名的察尔汗。察尔汗盐湖是世界上最大的天然盐湖之一。它富足得令人惊讶的盐矿资源和长达32公里的奇异"万丈盐桥"风光,使它的名字响亮了半个多世纪。





    D3格尔木---茶卡盐湖(海拔3100左右)
    茶卡盐湖,是国家旅游地理杂志评选的“人一生必去的55个地方”之一,被誉为中国的天空之镜,是很多游客行程计划中不可或缺的目的地,被人们描述得如诗如画,说什么天空很低,湖平若镜,云朵触手可及,湖面在白色盐晶体之上,漫步其间,仿佛置身于天空之镜,亦梦亦幻,如同童话世界一般。




    D4茶卡盐湖--青海湖--西宁市(海拔2200左右)、
    拥有4583平方千米面积的青海湖浩瀚神秘,是大自然赐予青海高原的一面巨大的宝镜,清澈碧蓝的湖面上那微微泛动的波澜似乎在悄声述说着一个古老的传说……
    青海湖古代称为“西奇异君子兰海”,又称“鲜水”或“鲜海”。藏语叫做“错温布”,意思是“青色的湖”;蒙古语称它为“库库诺尔”,即“蓝色的海洋”叶芊芊。它是我国第一大内陆湖泊,也是我国最大的咸水湖,它比著名的太湖大一倍还要多。湖面东西长,南北窄,略呈椭圆形。乍看上去,像一片肥大的白杨树叶。青海民间流传着这样的话:“身背炒面绕大湖,跑垮好马累死鹿”。
    青海湖被四座巍巍高山所环抱,举目环顾,犹如四幅高高的天然屏障,将青海湖紧紧环抱其中。从山下到湖畔,则是广袤平坦、苍茫无际的千里草原,而烟波浩渺、碧波连天的青海湖,就像是一个巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间,构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。
    青海湖在不同的季节里,景色迥然不同。夏秋季节,青海湖畔山清水秀,辽阔起伏的草原就像是铺上一层厚厚的绿色的绒毯,数不尽的牛、羊、马犹如五彩斑驳的珍珠撒满草原,湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚,菜花泛金,那碧波万顷,水天一色的青海湖,好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。而寒冷的冬季到来时,青海湖冰封玉砌,银装素裹,就像一面巨大的宝镜,在阳光下熠熠闪亮,终日放射着夺目的光辉。
    青海湖中的海心山和鸟岛都是旅游胜地郑靖雯。海心山又称龙驹岛,岛上岩石嶙峋,景色旖旎,自古以产龙驹而闻名。



    D5西宁市一天
    东关清真大寺
    寺院占地面积1.194万平方米,大殿本体占地面积1102平方米,南北楼各363平方米。清真大寺历史上曾经多次遭到破坏,又不断修建,现存的建筑是1913年时重建,1946年时改建并扩建,1979年时又重修,是我国西北地区大清真寺之一。该寺建造雄奇,坐西面东,具有我国古典建筑和民族风格的建筑特点,雕梁彩檐、金碧辉煌,大殿内宽敞、高大、明亮,可以同时容纳3000多穆斯林进行礼拜。殿内和整个大寺处处都显得古朴雅致,庄严肃穆, 富有浓郁的伊斯兰特色,属省级文物保护单位。

    塔尔寺
    塔尔寺又名塔儿寺。得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔,古称“佛山”,藏语称为“衮(音gun)本贤巴林”,意思是:“十万狮子吼佛像的弥勒寺”。它座落在湟中县鲁沙尔镇西南隅的连花山坳中,是我国喇嘛教(藏传佛教)格鲁派(黄教)创始人宗喀巴诞生地,我国藏传佛教格鲁派(黄教)六大寺院之一,也是青海省首届一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。
    该寺初建于明嘉靖三十九年(公元1560年),迄今已有400多年的历史。整个寺院是由众多的殿宇、经堂、佛塔、僧舍组成的一个汉藏艺术相结合的辉煌壮丽建筑群,占地面积约600余亩,是西北地区藏传佛教的活动中心,在全国及东南亚亦享有盛名。

    西宁市区一角


    D6西宁---郎木寺(海拔3400左右)
    郎木寺是一个地名,是甘肃甘南藏族自治州碌曲县和四川阿坝藏族羌族自治州若尔盖县共同下辖的一个小镇。
    一条宽不足2m的小溪从镇中流过,却有一个很气派的名字"白龙江",如按藏文意译作"白水河"。清澈见底的白龙江水把小镇一分为二。江北是赛赤寺属于甘肃碌曲县,又叫"安多达仓郎木赛赤寺",江南是格尔底寺属于四川若尔盖县,又叫"安多达仓郎木格尔底寺",均属藏传佛教格鲁派寺庙。
    一条小溪分界又联结了两个省份,融合了藏、回两个和平共处的民族;喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着;晒大佛,做礼拜,小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。


    拉卜楞寺
    拉卜楞寺,位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县,藏语全称为:"噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅",意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺,一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语"拉章"的变音,意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一,被世界誉为"世界藏学府"。鼎盛时期,僧侣达到4000余人,1980年对外开放旅游。
    寺主是第六世嘉木样呼图克图,其他领导人包括八大堪布、四大赛赤。拉卜楞寺在历史上号称有108属寺(其实要远大于此数),是甘南地区的政教中心,拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。1982年,被列入全国重点文物保护单位。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿,是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿。




    若尔盖草原
    若尔盖草原景区是青藏高原东部边缘一块特殊的区域,海拔高度在3300米至3600米之间,也被称为松潘高原,相对于我国中东部的低海拔地区,它是高原,而相对于它东边的岷山、南面的邛崃山、西 边的果洛山、阿尼玛卿山、西倾山以及北面的西秦岭等山岭,它却处在群山环抱之中,是高原上的一个盆地。



    D7若尔盖---马尔康(2200左右)


    D8马尔康---色达(海拔3700左右)
    死后不能上天堂,活着一定要去一次色达。心抵金马,魂归色达。
    色达是个藏传佛教寺庙比较集中的地方,全部为红教,当地人有「色达山河一片红」的说法花墨染。



    D9色达一天









    D10色达---亚青寺(海拔4000左右)



    D11亚青寺一天(自我感觉这里更胜于色达,所以图片神秘保留)
    蒋阳龙多加参尊者(喇嘛阿秋仁波切),建于公元1985年,在四川省白玉县昌台区阿察乡境内,创建了第二铜色德山亚青邬金禅修圣处--亚青寺。主传宁玛巴龙钦、龙萨两种传承的大圆满实修教法(耳传窍诀) -- 极密心滴部之彻却、脱嘎 ,严格要求弟子闭关实修。喇嘛阿秋仁波切为藏汉各省数万人传授大圆满法之殊胜引导。有众多弟子显现出成就之兆:圆寂后遗体出现五彩舍利、彩虹贯空、遗骨成水晶及自生佛像等。亚青寺授记中,未来将有众多弟子虹化而去。
    亚青寺现常住有两万余僧尼,觉姆(藏语女尊者以称呼尼姑)为主,是藏区很有影响的大寺庙。小盒子房,从数千间到二万多间,曲芷含是修行者们自己建立的。
    昌曲河围成一个小岛,此岛是世界最大的觉姆区,岛外是扎巴(男僧)区。
    亚青寺离白玉县城122公里,离甘孜县城102公里
    D12亚青寺---德格(海拔3200左右)
    德格县是一个以牧业为主的县,著名景点有中国三大藏传佛教印经院之首的全国重点文物保护单位德格印经院、格萨尔王故里阿须草原。


    途径川藏北线海拔最高点---雀儿山
    雀儿山山口海拔5050千米,有"川藏第一高、川藏第一险"之称




    D13德格--昌都(海拔3500左右)
    昌都县历史悠久,城南12公里处的"卡若原始村落遗址",使昌都县历史可以追溯到4000多年以前多伯曼犬。
    汉魏时期,称以昌都县为中心的广大地区为"康";
    唐朝时归依吐蕃;
    元朝起,正式划入中国版图;
    清朝称昌都为"察木多"(相当于行署)。驻藏大臣设正副二职,其副职长驻昌都镇。清末为昌都县,后改为昌都宗。
    1950年,昌都解放后,中共中央在昌都镇建立了党在西藏地区最早的人民政权组织-昌都县人民解放委员会,隶属国务院领导;
    1956年,昌都县划归西藏自治区;
    1960年,合并拉多宗又改为昌都县;
    1959年4月20日,昌都县人民政府正式成立;
    2014年10月29日,民政部批复西藏自治区撤销昌都地区,设立地级昌都市。昌都县改为卡若区



    以下线路转到川藏南线318线
    D14昌都--然乌湖(海拔3900左右)
    面积为22平方千米,湖面的海拔高度为3850米。意为"尸体堆积在一起的湖",传说中湖里有头水牛,湖岸有头黄牛,他们互相较量角力,死后化为大山,两山相夹的便是然乌湖。形成是由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。
    湖畔西南有岗日嘎布雪山,南有阿扎贡拉冰川覃国卿,东北方向有伯舒拉岭。四周雪山的冰雪融水构成了然乌湖主要的补给水源,井使湖水向西倾泻形成西藏著名河流雅鲁藏布江重要支流帕隆藏布的上源之一。其形成是由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖,处于喜马拉雅山、念青唐古拉山和横断山的对撞处。然乌湖的静和蓝是远近闻名的,湖中极少看到枯枝杂物,湖周景色各不相同。然乌湖的色彩非常丰富,草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石,清新如镜面反映。
    然乌湖海拔3850米,面积约22平方公里,为藏东第一大湖。




    D15然乌湖---林芝(海拔3000左右)
    米堆雪山
    米堆冰川是西藏最重要的海洋型冰川,也是世界上海拔最低的冰川,被《中国国家地理》杂志评选为中国最美的六大冰川之一。 米堆是以一座冰川得名的一个地方,它位于西藏林芝地区波密县东约100公里处。行进在巍峨峻峭的大山之间,那鬼斧神工、泼墨山水,那冰川绝壁、雪山云雾,每每令人惊叹不已。 米堆冰川位于波密县玉普乡米美、米堆两村,距县城所在地扎木镇90多公里。米堆冰川主峰海拔6800米,雪线海拔只有4600米,末端海拔2400米,冰川下段已穿行于针阔叶混交林带。

    南迦巴瓦峰
    南迦巴瓦峰:地处横断山脉、喜马拉雅山脉和念青唐古拉山脉的交会处,是中国西藏林芝地区最高的山,海拔7782米,是喜马拉雅山的东端(喜马拉雅山脉西起克什米尔的海拔8125米南迦一帕尔巴特峰,东至雅鲁藏布江大拐弯处的南迦巴瓦峰,全长2400公里)。
    它是西藏最古老的佛教"雍仲本教"的圣地,有"西藏众山之父"之称。同时,紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯,随后通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰它还有另一个名字"木卓巴尔山",其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也被称为"羞女峰"。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释,一为"雷电如火燃烧",一为"直刺天空的长矛',还有一为"天山掉下来的石头"。后一个名字来源于《格萨尔王传》中的"门岭一战",在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若"长矛直刺苍穹"。


    D16林芝---巴松措(海拔3700左右)
    巴松措位于西藏林芝地区工布江达县,海拔3700米左右,湖面面积达6千多亩,湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月,长约12公里,是藏传佛教宁玛派的神湖和圣地。
    巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体,景色殊异,四时不同,名类野生珍稀植物汇集,实为人间天堂。




    D17巴松措---拉萨(海拔3700左右)



    D18拉萨一天
    布达拉宫,八廓街,大昭寺,罗布林卡,哲蚌寺,色拉寺等





    玛吉阿米餐厅


    大型3D实景史诗剧--文成公主




    D19拉萨---纳木错---拉萨(纳木错海拔4700左右)
    纳木措位于西藏自治区中部,是西藏第二大湖泊,也是中国第二大的咸水湖。湖面海拔4718米,形状近似长方形,东西长70多千米,南北宽30多千米,面积1920多平方千米。
    早期的科学考察认为,纳木措的最大深度为33米,但最近两年对湖泊的重新测量发现,纳木措最深处超过了120米。蓄水量768亿立方米,为世界上海拔最高的大型湖泊。
    "纳木措"为藏语,蒙古语名称为"腾格里海",都是"天湖"之意。纳木措是西藏的"三大圣湖"之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖,为著名的佛教圣地之一宫哲兵。
    南美洲的安第斯山虽有著名的高山湖——的的喀喀湖,面积达8330平方千米,但的的喀喀的海拔仅3812米,比纳木错低将近1000米。作为世界上海拔最高的湖纳木错远离现代文明,呈现出最原始的自然状态。该湖被《中国国家地理》“选美中国”活动评选为“中国最美的五大湖泊”第三名。











    D20拉萨--羊卓雍错---日喀则(羊湖海拔4500左右,日喀则海拔3900左右)
    羊卓雍错
    羊卓雍措(YamdrokTso),简称羊湖,藏语意为"碧玉湖",是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"。位于西藏山南地区的浪卡子县,拉萨西南约70公里处,与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。羊卓雍措面积675平方千米,湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口




    D21日喀则一天
    扎什伦布寺
    扎什伦布寺意为"吉祥须弥寺",全名为"扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林",意为"吉祥须弥聚福殊胜诸方州"。位于西藏日喀则的尼色日山下。是该地区最大的寺庙。
    明朝正统12年,宗喀巴弟子根敦主兴建孟繁淼。后四世班禅罗桑却吉坚赞加以扩建。寺中错钦大殿可容2000人诵经,殿中有释迦牟尼像,两边有根敦主与四世班禅立像。大殿两侧为弥勒殿与度母殿。寺的西侧有大弥勒殿,高30米,甚宏伟。另有历世班禅灵塔殿,藏舍利肉身 。寺有四扎仓(经院),教学显密并重。
    扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的"三大寺"甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的"四大寺"。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的"六大寺"。建筑结构也深刻影响了其他藏传佛教建筑如五当召。
    扎什伦布寺是中国著名的六大黄教寺院之一。全国重点文物保护单位之一。 2017年8月,批准为国家5A级旅游景区。









    D22日喀则---珠峰大本营(海拔5200左右)


    绒布寺
    绒布寺,全称"拉堆查绒布冬阿曲林寺",是属西藏宁玛派寺庙,是一个富有地方特色的僧尼混居寺。
    绒布寺始建于1899年,由红教喇嘛阿旺丹增罗布创建.位于珠峰北麓的绒布冰川末端,海拔5154米,距珠峰峰顶约20公理。寺院分新旧两处,旧寺位于新寺以南3公里处,靠近珠穆朗玛峰,尚存莲花生大师当年的修行洞,以及印有莲花生手足印的石头和石塔等。新寺建成于1902年,绒布寺一度规模较大,曾有十几座属寺,有的还在尼泊尔境内,后因历史原因被毁。现今主寺下面有八个附属小寺,包括一个尼姑庵。由于绒布寺距珠峰顶约20公里,所以这里已成为从北坡攀登珠峰的大本营。从这儿向南眺望,是观赏拍摄珠峰的绝佳地点。围绕绒布寺有一条转经道。大殿前是一座雕梁画栋的看戏台,每逢重要节日,当地的群众都会到这里看喇嘛演戏。门外的玛尼石堆通常会被摄影人作为拍摄珠峰的前景。 1983年寺庙经历了大规模的修建。这里的壁画值得仔细观赏。



    D23珠峰大本营---拉萨



    D24拉萨--贡嘎机场解散
    【活动时间】:4月---11月,够4人可随时出发
    【活动费用】:8500元/人(包含全程车费,油费,过路费,停车费)其他费用自理,司机吃住客人AA,4人起成团,全程摄影家协会会员领队,记录拍照,如需单独包车,请微信私聊
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    温馨提示:此行程为高强度长途穿越线路,由于时间较长英雄联盟cg宣传片,路线较远,所以请合理安排自己的行程计划,中途线路如有不合理的可以临时微调,请出发前自行购买旅游意外险等。
    A.身体准备:进藏区前要保证睡眠和休息,常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,可以有效防止高山反应和可适当饮用红景天等饮料以预防高原反应。
    B.心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。初入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,不能剧烈运动,使其能很好地适应此环境。
    进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。
    C.西藏属于民族地区,希望队员们在途中要尊重当地的民族习惯,以宽容大度的心态待人处事,尽量避免与当地居民发生纠纷,给自己代来不必要的麻烦残虐你娱乐我,停车休息的时候要注意安全,小心野狗出没。
    D.由于高原气候寒冷小松千春,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒衣服,即使在夏季也必须准备外套或毛衣,在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。以防受凉感冒。宁可热一点卡拉肖克·玲,不可穿一点,多穿衣服。 寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。另外,保持身体的干燥也很重要。
    E.尽可能准备防治急性高原病的药物,也需备防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等向雨田,以防万一。一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱。
    F.藏区地处高原,天气干燥,空气稀薄而且多尘丧尸侠,紫外线十分强烈,要防止干燥,应准备太阳帽、墨镜、防晒霜,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力李惠媛。带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适。
    J.骑马需注意安全,必须由马夫牵方能骑运财五福星,不能独自骑马,更不能骑马奔跑,险路和下坡路必须下马步行,否则造成损伤,概由游客自理,组织方不予任何赔偿。
    H.要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要多饮水。为了防止饮食不习惯或被堵在半路上,可以带上:巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食,最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖,因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛,注意不要过密李一舟,会引起口干。
    【特别提醒】
    A.因长时间高原行车,请做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素,如塌方、路阻、当地政府行为等造成行程延误,或不能完成上述景点,责任不在组织方,组织方不承担偿责任,由此产生的超支费用自理。
    B.在自行活动时,应在自己能够控制风险的范围内活动搜酷网,应选择自己能够控制风险的活动项目,并对自己的安全负责.活动时请注意人身和财产安全.因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担. 
    C.游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像、在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志,切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留.对于寺庙、雪山、僧人等,请勿用单指直指,尊重当地风俗习惯.如需拍摄当地人,请务必先征得当地人的同意,寺庙佛像一般不允许拍照,如需拍照请咨询寺庙僧人.
    D.报名者必须是年龄在6~70岁之间的(6~16岁未成年人需有监护人陪同),身体健康、无任何急、慢性病,四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。
    E.如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的,一切责任自负。
    F。因处于高原地带,水、电资源缺乏,很多酒店都是按时供应热水,有时候也会遇到停水、停电的情况。请各位朋友要有合理的心里准备

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